Zdravlje muškaraca: Kao ektomorf, bilo mi je vrlo teško debljati se. Bilo je nekoliko savjeta, brojni pokušaji, ali sve uzalud. Može li mi netko dati solidne ideje da se uskoro ugojim?

Ne zamarajte se, to ne služi ničemu, osim što vam olakšava um zbog nečega nevažnog. Pohađajte teretanu naravno i bavite se dizanjem utega kako biste stekli mišiće, ali nemojte se znojiti zbog sitnica. Plesači, posebno baletani, imaju najfinija moguća tijela, jer su najharmoničnije proporcije. Potražite neke YouTube video zapise ako mi ne vjerujete. Nema niti jednog koji nije poderan poput "300", minus većina, što vam ionako ne bi izgledalo dobro jer ste ispod 6 stopa. Muškija alternativa bile bi borilačke vještine, bilo što gdje trebate koristiti svoj vlastito tijelo kao protuteža za ravnotežu i izdržljivost. Još jedan sjajan sport za vas je plivanje. Učinite ovih nekoliko stvari imat ćete tijelo grčkog boga bez obzira na to dobijete li kilograme ili ne, ali vjerojatno hoćete. Klonite se svega što vi momci poduzmete da biste nagomilali. Ne izgleda lijepo.

Posljednje ažuriranje 22/12/2020

Komentiraj