Vole li većina žena satenske, najlonske ili pamučne gaćice?

Navigacija tržištem donjeg rublja u današnje vrijeme može biti prilično zastrašujuće. Trebate li odabrati dječje hlačice ili gaćice? Pamuk ili likra? Jesu li tange stvarno toliko loše za tebe? Je li odjeća? I nemojte me ni započinjati onome čemu su dodjavole c-žice namijenjene.

Opcije će s vremenom postajati sve raznolikije i bizarnije, ali ne dopustite da vas to preplavi. Ispostavilo se da su vam osnovni pamučni gaćice možda najbolja i najzdravija opcija. Gotovo svaki drugi stil može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme - sve, od osipa na koži do infekcija kvascima - ako se nosi prečesto i u pogrešnim uvjetima.

Izvor: 5 koraka za odabir najboljeg donjeg rublja za vaše zdravlje

1. Izbjegavajte tange dok vježbate

Bolje je nositi uske hlače mješavine spandexa svaki put kad vježbate, što znači da je sve što nosite ispod vidljivo. Zbog toga su tange obično odabir za donje rublje, ali, općenito, stručnjaci savjetuju da se jahaće odriješe kad god je to moguće -posebno prilikom vježbanja. Tange su obično pripijene i imaju tendenciju klizanja naprijed-nazad dok vježbate. Sve ovo trenje i toplina mogu dovesti do UTI-a (infekcija mokraćnog sustava) i vaginalnih bakterijskih infekcija, bez obzira na tkaninu.

Provjerite ovu marku: PJESMOM - imaju kratke hlače od likre ili pamučne gaćice dobre kvalitete.

Tijekom vježbanja donje rublje s tehnologijom odvajanja vlage učinit će čuda u prevenciji infekcija kvascima.

2. Još bolje, samo pokušajte izbjegavati tange općenito

Pokušajte se svakodnevno držati gaćica i kratkih hlača. Evo zašto: "[Japanke] mogu uzrokovati širenje bakterija, što može uzrokovati urinarne infekcije ili vaginalne infekcije", napisala je dr. Iris Orbuch zaSvjetski. "Uobičajene bakterije u fecesu, E. coli koja je jedna od njih, mogu se prenositi u rodnicu putem tange. Ako se ona uspne u maternicu, mogla bi se razviti upalna bolest zdjelice ili u mokraćni mjehur, pa biste mogli dobiti infekciju mjehura. " Ako su tange najbolja opcija, barem odaberite pamučnu, što nas dovodi do:

Izvor: 5 koraka za odabir najboljeg donjeg rublja za vaše zdravlje

3. Pokušajte se držati pamučnog donjeg rublja

Što se tiče svakodnevnih tkanina, pamuk je vaša najbolja opklada. Prirodna vlakna dobro djeluju kako bi vaše poslovanje bilo svježe. Pamuk odvodi vlagu s kože, obeshrabrujući rast kvasca, zato birajte što je moguće češće pamučne gaćice. Pokušajte izbjegavati druge sintetičke materijale poput najlona i likre, koji mogu "zarobiti vlagu i toplinu, pružajući plodno tlo za kvasac". Ako ništa, pokušajte nositi barem donje rublje koje s unutarnje strane ima pamučnu podstavu.

Izvor: 5 koraka za odabir najboljeg donjeg rublja za vaše zdravlje

Ako vježbate u pamučnom donjem rublju, obavezno ga promijenite odmah nakon udaranja u teretanu. "Pamučne gaćice trebale bi spriječiti infekcije kvascima, ali ako se znoje, tkanina koja se sporo suši možePovećati svoj rizik, "Cynthia Bayer, medicinska sestra sa Sveučilišta Drexel u Philadelphiji. Da biste smanjili rizik, bacite dodatni donji veš u torbu za teretanu i presvucite ih prije nego što napustite teretanu (čak i ako vam je plan tuširanje kod kuće ).

4. Bešavni stilovi najudobniji su na vašoj koži

Bešavni stilovi ne samo da će spriječiti vidljive linije donjeg rublja, već će biti i nježniji na vašoj koži. Preuske gumice mogu biti vrlo iritirajuće. Kronična iritacija i trljanje mogu uzrokovati ogrebotine koje bi mogle ući dovoljno duboko da izazovu potamnjenje kože ili trajno ožiljavanje. A ponekad ako je vaše donje rublje staro, elastika postaje izložena i potencijalno vam može stvoriti osip, koji se naziva iritantni kontaktni dermatitis.

Izvor: 5 koraka za odabir najboljeg donjeg rublja za vaše zdravlje

Ovi pamučni donji gaćci imaju fleksibilnu, rastezljivu čipku na šavovima, što znači da nema iritantnih elastičnih traka i nema vidljivih linija donjeg rublja. Win-win.

Izvor: 5 koraka za odabir najboljeg donjeg rublja za vaše zdravlje

5. Idite Commando prije spavanja

I na kraju dana, kada je vrijeme da udarite sijeno, jednostavno zaboravite na donje rublje. Doktorica Samantha Dunham, ginekologinja iz Medicinskog centra NYU Langone, rekla je za Everyday Health kako je najbolji način da dame ostanu suhe i spriječe infekcije kvascima odlazak u komandose dok spavate. Također, pokušajte nositi široku pidžamu koja prozračna i ne steže. "

Izvor: 5 koraka za odabir najboljeg donjeg rublja za vaše zdravlje

Posljednje ažuriranje 20/01/2021

Komentiraj