Što se događa kad netko jede nakon dužeg razdoblja gladi?

Nakon duljeg razdoblja gladovanja, tijelo je naučilo ne lučiti probavni sok. Želučani mišići se smanjuju jer nemaju posla. Sve su žlijezde na odmoru i ne znaju kad ponovno nazove dužnost. (Bez hrane u želucu solna kiselina će ozbiljno oštetiti gustu želučanu sluznicu). Gušterača i jetra također prelaze u konzervacijski način. Tada se potrebne hranjive tvari crpe iz tijela, uglavnom iz masnih tkiva.
Probavnim žlijezdama treba neko vrijeme da se ponovno nauče svoju ulogu i procijene količinu koja se treba lučiti, kad nestanu uvjeti suše. trbušni mišići izgubili su tonus i trebaju se ponovno učiti. Razmislite kako biste hranili bebu i učinite nešto slično. Krenite samo na vodi. Nakon nekoliko sati malo količine svježih voćnih sokova. Primjena krute hrane u maloj količini započinje sljedeći dan. Otprilike 3_4 dana trebalo bi biti dovoljno za povratak na staru rutinu. Poželjno je posavjetovati se s liječnikom tijekom prekida dužeg gladovanja. Sve rečeno i učinjeno na tjednom odmoru u probavnom sustavu dobar je način da budete u formi i u redu. Ne traži se drastična promjena prehrambenih navika.

Posljednje ažuriranje 04/01/2021

Komentiraj