Postoje li namirnice za koje se zna da povećavaju proizvodnju kolagena u koži?

Postoje različiti načini povećanja proizvodnje kolagena, a neki od njih razmatrani su u nastavku.

  1. PRIMIJENITE PROIZVOD ZA NJEGU KOŽE

Primjena proizvoda za njegu kože pomogla bi u zaštiti kože od bilo kakvih slobodnih radikala koji bi mogli oštetiti vašu kožu. Postoji mnogo proizvoda za njegu kože koji sadrže antioksidanse kao dio sastojaka.

  1. DISCIPLINIRANA DIJETA

Još jedna snažna i učinkovita metoda prirodnog povećanja proizvodnje kolagena je disciplinirana prehrana.

Uzimanje lisnatog povrća, zeleno i svježe voće važne su namirnice koje bi pomogle u jačanju proizvodnje kolagena u tijelu. Uz to, disciplinirana prehrana nije dovoljna, a zapravo je prilično bolje imati dovoljno odmora i izbjegavati stres. Također, možda ćete trebati izbjegavati druge poroke poput pijenja i pušenja, jer postoji puno kemikalija od pijenja i pušenja koje bi mogle imati štetan učinak na vaš sustav. Njegov će rezultat smanjiti proizvodnju kolagena u vašem tijelu.

Većina sastojaka koji se koriste u proizvodima za njegu kože stimuliraju kolagen i pomažu u poticanju proizvodnje tjelesnog kolagena.

Posljednje ažuriranje 19/01/2021

Komentiraj