Paullinia cupana Supplement — zdravstvene dobrobiti, doziranje, nuspojave

Paullinia cupana, također poznato kao guarana, je drvo koje daje voće, čije se sjeme samlje u prah i koristi u tradicionalnoj amazonskoj medicini.

Guarana se nadopunjuje prvenstveno zbog svojih stimulativnih svojstava.

Guarana može imati dodatne učinke protiv raka, ali potrebno je mnogo više istraživanja kako bi se potvrdio taj učinak. Guarana nije spoj koji sagorijeva masnoće.

Guarana sadrži ksantine, kao što su kofein, katehini, tanini i procijanidini. Iako su pojedinačni učinci ovih spojeva poznati, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo kako oni međusobno djeluju u guarani.

Iako guarana ima visok sadržaj kofeina, prosječna doza guarane je dovoljno niska da spriječi kofein da igra aktivnu ulogu.

Posljednje ažuriranje 08/12/2021

Komentiraj