Može li vam pijenje samo kave kao doručka biti loše?

Ne. Neka bude jednostavno. Poput djeda. Šalica kave i novine. Za ručak jabuka. Ili krišku kruha i malo maslaca ako ste stvarno gladni jabuke! Za večeru idite kući i jedite s obitelji. Jedan zdrav tanjur. Nije velik jer je normalna ploča i dalje velika ako bacite pogled u prošlost. Neka salata s malo ulja (ne mora biti ekstra djevičansko), meso za ruke, poželjno bijelo meso ili riba (meso nije obavezno, grah će to trebati), korjenasto povrće i NE samo zeleno. Paprika crvena i žuta na pari. Ako sam ujutro jako gladna (to se ne događa često jer sam napunjena od večere prije), mala šalica prirodnog jogurta dobra je za probavni sustav. Možda s nekim lanenim sjemenkama. 😉 Više volim jesti ribu u petak i večeru, a meso na nedjeljnom ručku s velikom obitelji. Poslije nedjelje ručak je vrlo malo večere. Treba mi vremena za proslavu kako bih bila zahvalna što imam meso ili ribu. Životinju koja je umrla za moj obrok poštujem iskrenim „hvala“ i jedem je polako. Dobar komad mesa ne bi trebao biti prosječno ljudsko pravo. To bi opet trebalo biti nešto posebno!

Posljednje ažuriranje 17/12/2020

Komentiraj