Mogu li živjeti isključivo od tjelesnih masti, vode i vitamina / minerala?

Ovisi o tome koliko ste nakupili tjelesne masti, mišića itd. Dijeta čiste gladi ozbiljni simptomi javljaju se oko 35-40 dana, a smrt oko 45+ dana. (Uredi - čini se da pretpostavlja prilično nisku početnu tjelesnu masnoću i bez elektrolita i vitamina - na mjestu posta Reddit, pretile osobe redovito postiju duže od 45 dana dok uzimaju dodatke elektrolita i vitamina i općenito nemaju problema - trebalo bi obavljati pod liječničkim nadzorom jer je sindrom hranjenja ozbiljan rizik s mogućnošću smrti). Maksimalno dokumentirani slučaj, pod medicinskim nadzorom samo s vitaminom i vodom je 382 dana, uz gubitak od 275 kg. (Iako drugi izvori sugeriraju da su osigurali i proteinske dodatke)

Postoji rizik od zastoj srca oboje za vrijeme gladovanja (neravnoteža elektrolita, iscrpljivanje proteina u srcu), a kad silazi s gladovanja (neravnoteža elektrolita zbog inzulina - 'sindrom ponovnog hranjenja' i druga pitanja). Tako stvarno ne smije se raditi bez medicinskog nadzora (pa čak i tada samo u slučaju da je potreban značajan gubitak kilograma).

Pogotovo osobe s već postojećim zdravstvenim stanjima (dijabetes, bolesti srca itd.) Trebaju razgovarati s kvalificiranim liječnikom.

Izgladnjivanje nije preporučeni način mršavljenja. To treba raditi samo pod liječničkim nadzorom. (Bez medicinskog nadzora moguće je da imate zatajenje organa - vidi Koliko dugo možete živjeti od masnoće u tijelu? koji opisuje faze gladovanja i što se događa tijekom svake faze).

Opće preporuke za siguran i lako održiv gubitak kilograma su oko 2 kg tjedno (prvih nekoliko tjedana možda je više nego gubitak vode), što je kalorijski deficit od 7000 kalorija.

Osobno sam držao trodnevni post, a planiram 3 dana.

Ovdje su relevantni izvori.

U uvodniku iz časopisa British Medical Journal 1997. Peel je ukratko pregledao dostupnu literaturu o ljudskoj gladi. Općenito se čini kao da ljudi mogu preživjeti bez ikakve hrane 30-40 dana, sve dok su pravilno hidratizirani. Ozbiljni simptomi gladi počinju oko 35-40 dana, a kako su istakli štrajkači glađu iz zatvora Maze u Belfastu 1980-ih, smrt se može dogoditi oko 45 do 61 dana.

Koliko dugo osoba može preživjeti bez hrane?

Znanost o gladi: Koliko dugo ljudi mogu preživjeti bez hrane i vode?

Čovjek pod medicinskim nadzorom jednom je prošao 382 dana samo s dodacima vitamina. Pritom je izgubio 275 kilograma.

Koliko dugo možete preživjeti samo na tabletama i vodi? • / r / askcience

Pacijent AB u dobi od 27 godina, težio je na prijemu 456 kg. Tijekom 207 dana njegova posta, dodaci vitamina davali su se svakodnevno kao 'Multivite' (BDH), vitamin C i kvasac tijekom prvih 382 mjeseci i kao 'Paladac' (Parke Davis), tijekom posljednja 10 mjeseca. Nekalorične tekućine dopuštene su ad libitum. Samo od 3. do 93. dana dobivao je dodatke kalija (dvije šumeće kalijeve tablete BPC koje dovode 162 mEq dnevno), a od 13. do 345. dana davao je dodatke natrija (355 2 g natrijevog klorida dnevno).

Stranica na nih.gov

Posljednje ažuriranje 14/12/2020

Komentiraj