Mogu li istovremeno uzimati glutation i vitamin E?
Ako su vam ovi suplementi propisani, trebali biste razgovarati o njihovoj uporabi s liječnikom koji propisuje lijek. Postoje slučajevi u kojima je prikladno propisati oba dodatka.
Ako ih uzimate na vlastiti recept, prestanite. Uzimanje stvari na recept ili na temelju preporuka osoblja trgovine zdravom hranom može rezultirati štetom.
Glutation (GSH) se slabo apsorbira iz probavnog sustava.[1] Najučinkovitiji su načini uzimanja inhalacijom s raspršivačem, injekcijom ili IV. Može pogoršati astmu, a trebale bi je izbjegavati žene koje su trudne ili mogu zatrudnjeti ili one koje doje.
Visoke doze vitamina E mogu produljiti vrijeme krvarenja.
Vitamin E poznati je antioksidans. Međutim, može djelovati i kao prooksidans, uzrokujući oksidaciju i posljedično oštećenje stanica. Korištenje dodataka vitamina E u visokim dozama može povećati rizik od raka u određenim populacijama, a također povećati smrtnost.[2]
fusnote
[1] Glutation - DrugBank[2] Upotreba vitamina E, blagodati i nuspojave - Biljna baza podataka Drugs.comPosljednje ažuriranje 17/12/2020