Koliko želea dnevno treba pojesti za koljeno?

Koliko želea dnevno treba pojesti za koljeno?
Znam da žele sadrži želatinu, ali ne znam je li bogat želatinom ili ne. Dakle, koliko želea bih trebao jesti svaki dan da bih imao dobre ili zdrave zglobove. Govorim posebno o zglobu koljena. Postoji li neka druga hrana bogata želatinom? ...

Pretpostavljam da se pozivate na englesku upotrebu "jelly", što znači desert poznat na američkom engleskom kao "Jell-O". Bilo koja sadrži malo želatine.

Odgovor je nijedan . Tijelo neće jednostavno koristiti želatinu koju jedete kako bi vam pružilo zdrave zglobove ili dobru hrskavicu. Vaš želudac će razgraditi bilo koju hranu ili dodatke koje jedete na svoje kemijske komponente, da bi ih stanice vašeg tijela koristile u skladu s njihovom funkcijom. Nažalost, hrskavica ima vrlo malu sposobnost regeneracije.

Evo nekoliko Quora pitanja koja biste trebali pročitati:

  • Što je hrskavica?
  • Zašto se hrskavica ne liječi sama od sebe?
  • Kako mogu obnoviti hrskavicu hranom ili dodacima?
  • Može li se oštećenje hrskavice koljena izliječiti bez operacije?
  • Koji su napredci u zamjeni hrskavice?

Posljednje ažuriranje 03/01/2021

Komentiraj