Koliko treba težiti 14-godišnjakinja, 5’6 ženka?

Mogu vam samo reći da prosječna djevojka u SAD-u koja je imala 14 godina i 5′6 ″ teži oko 130 kg. Da ne znači da je to što vas treba vagati.

Jeste li u fizičkoj formi?

Možete li uštipnuti više od centimetra masti na trbuhu ili nadlaktici?

Jedete li puno "smeće"

Držite li se podalje od duhana, alkohola i droga?

Sve su to važnija pitanja od vaše "idealne" težine.

Posljednje ažuriranje 12/01/2021

Komentiraj