Puno tih podataka lako je dostupno na mreži. Možete to rabiti pomoću BMI kalkulatora (indeks tjelesne mase) Izračunajte svoj BMI - standardni BMI kalkulator.
Međutim, važno je napomenuti da BMI kalkulator ne uzima u obzir stvari poput postotka tjelesne masti. Imam 5′7 i 167 kilograma, vrlo redovito treniram u teretani i nabacio sam prilično dobru količinu mišića. Zbog toga moj BMI kaže da imam prekomjernu tjelesnu težinu kad očito nisam. Samo nešto što treba uzeti u obzir.
Napomena: Pravo pitanje je zašto je važna vaša težina? Znam da u vašoj dobi (16) rastemo i naša se tijela mijenjaju i tjeskoba je u svakom trenutku velika. Manje brinite i više uživajte u životu, morate puno odrasti. Znam puno ljudi sa 16 godina koji su težili 200 kilograma, ali su sada u formi kad su stariji i odrasli
Posljednje ažuriranje 04/12/2020