Čimbenik koji odlučuje je li vaša težina prikladna za vašu visinu poznat je kao BMI (Indeks tjelesne mase).
Metoda za izračunavanje BMI:
BMI = [matematika] / (težina u kilogramima) / ((visina u metrima) ^ 2) [/ matematika]
Sada se osoba s BMI od 18.5 do 25 smatra zdravom. Ispod 18.5 je pothranjeno, dok je iznad 25 pretilo.
Dolazimo do vašeg slučaja:
Visina = 5′9 ″ = 1.75 metara
Za BMI od 18.5:
Vaša težina ispada 57 kg.
Za BMI od 25:
Vaša težina ispada 77 kg.
Zato održavajte svoju težinu između 57 kg i 77 kg i budite zdravi.
Posljednje ažuriranje 10/12/2020