Kolika bi trebala biti težina 19-godišnjeg dječaka?

Zdrava težina je točka u kojoj se tijelo osjeća dobro. Ako prijeđete ovu točku, tada se pojavljuju zdravstveni problemi:

  • srčani problemi,
  • zglobovi bole,
  • hormoni skaču
  • i postoji visok rizik od dijabetesa tipa 2.

Tjelesna težina ovisi o:

  • dob,
  • tjelesna građa,
  • i fiziološke karakteristike tijela.

na temelju Kretschmer classification Postoje četiri glavne vrste tijela:

a) astenični (tanki, mali, slabi);

b) atletski (mišićavi, velike kosti);

c) piknik (zdepast, mastan);

d) displastični (neproporcionalno tijelo).

Sve promjene u tjelesnoj težini također se događaju ovisno o tjelesnoj aktivnosti i bolnim procesima u tijelu.

Da biste izračunali približnu težinu , dovoljno je znati svoju visinu u centimetrima, od ove brojke oduzmite 100 i dodajte dobivenom broju 10 ako je muškarac ili oduzmite 10 ako je žena.

Također, ako želite znati više činjenica i savjeta o težini, predlažem da pročitate ovaj članak.

Posljednje ažuriranje 14/12/2020

Komentiraj