Nekako škakljivo pitanje, ali evo nekoliko misli s vrha moje glave:
- Sirovi orašasti plodovi (pecan nuts, makadamija, brazilski orah, bademi, u kontroliranim / malim količinama kikiriki, lješnjaci, orasi)
- Štapići od sira Cheddar (ili narezani sir)
- Fat bombe (Ja osobito kao da, ali postoji mnogo recepata.)
- Stvarno tamna čokolada (80% +, očito još uvijek procijenite etiketu i uzmite u obzir sadržaj šećera / ugljikohidrata, nisu sve čokolade jednake.)
- Južnoafrički "Biltong" (ako ga možete pronaći, nejasno je poput trzaja, ali ne sadrži šećer.)
- Americano kava s dvostrukom kremom. Ili ga isprobajte u metci s maslacem i / ili nekim MCT uljem. Ne strogo međuobrok, pretpostavljam, ali ipak. Također neki ljudi kažu da kava utječe na njihovu ketozu. Nije za mene, ali pripazite u slučaju da jest za vas.
Trenutno ne mogu smisliti ništa drugo.
Posljednje ažuriranje 18/01/2021