Koji je recept nepropusne kave s MCT uljem?

Općenito je recept sljedeći:

  • Vrhunska kava od 8–12 oz
  • 1 žlica Ghee-a ili maslaca od krava hranjenih travom
  • 1 žlica ulja C8 MCT

Stavite sve sastojke u blender i miješajte na visokoj temperaturi 15-30 sekundi

Rezultat je pjenasta latte koja ima oko 250 kalorija. Većina ljudi ipak ne dodaje toliko svakog sastojka svojoj neprobojnoj kavi. Rekao bih da većina doda pola žlice svake i njihova kava iznosi oko 120-160 kalorija.

Volim dodavati okuse i proteine ​​i mojima. Dodajem peptide kolagena od krava koje pase pasme, stevije, cimeta i arome vanilije.

Također koristim Omega PowerCreamer s vremena na vrijeme kombinira sve u jednu bocu: ghee s travom, organsko kokosovo ulje i MCT ulje. Dolaze u četiri izvrsna okusa: izvorni (bez okusa), vanilija, kakao i cimet. Cimet i vanilija zaslađeni su organskom stevijom i svi su prirodno aromatizirani. Jednostavno ga ulijete u kavu i pomiješate. Bez mjerenja ili nereda. Provjeri ih…

Posljednje ažuriranje 19/01/2021

Komentiraj