Impotencija ili erektilna disfunkcija prilično su česti kod muškaraca. posebno su muškarci nakon 50. godine skloniji patnji od erektilne disfunkcije.
ali prije nego što započnete s liječenjem, znate li što je točno impotencija?
Impotencija je stanje koje dosljedno utječe na sposobnost osobe da postigne ili održi erekciju ili sposobnost postizanja ejakulacije. To je oblik erektilne disfunkcije (ED). jednostavno rečeno, impotencija je čovjekova nesposobnost da postigne erekciju i postigne orgazam.
rizik od impotencije raste s godinama. ali postoji nekoliko čimbenika koji pridonose impotenciji. a većina ih je način života povezani.
Depresija, anksioznost, stres igraju glavnu ulogu u povećanju rizika od impotencije kod muškaraca. gubitak nade i drugi emocionalni poremećaji očito će utjecati na čovjekovu sposobnost da dostigne razinu uzbuđenja potrebnu za seks.
Izvedba anksioznost također može biti uzrok impotencije. strah čini stvari ljudima. ako je muškarac u prošlosti loše provodio erekciju, njegov strah da u budućnosti ne bi mogao postići erekciju može uvelike utjecati na njegov spolni život.
Također zlouporaba alkohola i droga uvelike utječu na vaše performanse i potenciju. Opće je poznato da alkohol kod muškaraca uzrokuje erektilnu disfunkciju, jer utječe na sposobnost postizanja erekcije.
ali postoje određene stvari koje biste mogli učiniti da spriječite impotenciju -
ovdje je važan čimbenik da su sve ove metode 100% PRIRODNI NAČINI IZLJEČENJA IMPOTENCIJE
- joga
joga postoji stoljećima i djeluje vrlo učinkovito kada je u pitanju izlječenje erektilne disfunkcije.
naučite kako joga može pomoći u učinkovitom liječenju erektilne disfunkcije.
da, joga je tako korisna. nije ni čudo da postoji stoljećima.
2. Ashwagandha
ashwagandha je čarobna biljka koja liječi gotovo sve probleme povezane sa seksualnim zdravljem. U neplodnih muškaraca ashwagandha podiže razinu testosterona za 17% i povećava broj sperme za 167%. To je snaga ashwagandhe. to je najučinkovitiji lijek za ED pronađen u prirodi.
3. Zdrava dijeta
vaše promjene u načinu života sigurno će utjecati na vašu sposobnost za uspjeh. stoga je održavanje zdrave prehrane apsolut. i ne samo to, uklanjanje alkohola i droga iz vašeg života također je vrlo važno za vas da biste postigli ED.
4.san
vjerovali ili ne, vaš ciklus spavanja utječe na vaše performanse i cjelokupno seksualno zdravlje. Neadekvatan san može smanjiti razinu testosterona za gotovo 15%. Spavanje od pet sati drastično će utjecati na razinu testosterona. Smanjenje razine testosterona ukazuje na seksualne probleme koji kasnije prerastu u impotenciju.
impotencija utječe na samopoštovanje osobe više od svega. starenje ne znači uvijek zdravstvene probleme. na vama je kako se održavate zdravima kako seksualno, tako i mentalno.
pa se poslužite ovim savjetima kako biste se prirodno izliječili od impotencije.
Posljednje ažuriranje 14/12/2020