Koji je najbolji dodatak kolagena za osobe starije od 50 godina? A je li tekućina ili puder bolji izbor?

I ja sam se pitao isto, i proveo sam vrijeme na internetu istražujući sve razne pripravke, praške, tekućine i tako dalje. Kad god pomislim da sam pronašao proizvod koji izgleda dovoljno dobro za isprobavanje, u recenzijama nađem da je formula promijenjena i više nije kvalitetna stavka. Jedna od stvari koje najviše mrzim u industriji zdravlja i fitnesa je koliko postoji lažnih proizvoda i koliko ljudi nasjeda na njihove sumnjive tvrdnje. Čak su me naveli da vjerujem da bih, samo kad pojedem želatinu, dobivao sav potreban kolagen, ali izvori se razlikuju u informacijama o toj stvari.

Jedini dodatak kojem bih vjerovao i koji pokušavam pojačati kolagen, uglavnom u pogledu probavnog i zglobnog zdravlja, je juha od kostiju. Dobar je za zdrav probavni sustav, pomaže u održavanju zdravih zglobova, može pridonijeti zdravoj koži, a ima i druge zdravstvene prednosti, kao što je dobar izvor aminokiselina. Uključit ću dobar članak koji ćete pročitati koji objašnjava sve zdravstvene beneficije i nudi upute za pripremu kod kuće.

U mom je području teško pronaći koštanu juhu, zapravo postoji samo jedan organski proizvod u koji imam povjerenja, ali pripremljena juha od kostiju može biti skupa, pa preporučujem da je napravite sami kod kuće. Postoje neke verzije u prahu dostupne u raznim okusima, ali čitajući, nekako sam naišla na ista pitanja u vezi s kvalitetom i čistoćom kao i s dodacima kolagena u prahu. Nadam se da će ovo odgovarati vašim potrebama.

#BoneBroth Prednosti za probavu, artritis i celulit

Posljednje ažuriranje 11/01/2021

Komentiraj