Koji su dobri učinci pijenja detoksikacijske vode?
Prilično iste prednosti pijenja bilo koje pitke vode: uglavnom hidratacija, nadomještanje tekućina u tijelu. Poput redovite vode, može vam pomoći da izgubite kilograme i održavate probavno zdravlje. A budući da dehidracija može smanjiti spoznaju, budnost i raspoloženje, voda - detoksikacija ili na neki drugi način - može pomoći i kod njih.
Ali voda za detoksikaciju neće ukloniti toksine iz vašeg tijela ništa bolje od uobičajene vode. To rješavaju vaši bubrezi koje nije briga je li voda ulivena u biljne esencije.
Niti će voda za detoksikaciju "uravnotežiti vaš pH". Tijelo ima vrlo razrađen sustav za održavanje pH tamo gdje bi trebao biti u krvi i drugdje. Posebne vode ne pomažu.
Niti će učiniti bilo što za vašu imunološku funkciju - što zapravo znače ikad tako nejasne rezervne tvrdnje.
Jedan od prednosti detoksikacijske vode je taj što se zbog njezinih okusa može piti više vode i odreći visokokaloričnih, slatkih pića. Ali ako je to vaš cilj, možete sami pripraviti infuzijske vode tako što ćete gnječiti sve što vam se sviđa (voće, povrće, začinsko bilje) u vodi, pustiti da odstoji u frigu do 12 sati i filtrirati gnjavu.
Ili možete platiti neobične cijene da dopustite da netko drugi učini nešto slično za vas.
Posljednje ažuriranje 06/01/2021