Koja je razlika između mentalnog, duhovnog i emocionalnog zdravlja?

Mentalno zdravlje je vaša spoznaja, uvjerenja, misli i ukazi po kojima živite u miru i sreći.

~ "Ponekad netko stvori dinamičan dojam govoreći nešto, a ponekad stvara značajan dojam šutnjom."

Emocionalno zdravlje je prikladna primjena osjećaja za izražavanje iskustava ... .Sreća, tuga, bijes i strah.

~ ”Budite ljubazni kad god je to moguće. To je uvijek moguće. " -Dali Lama

Duhovno zdravlje je osobna stvar koja uključuje vrijednosti, integritet i suosjećanje koja podupire svrhu i misiju vašeg života. Bolje je razmišljati o smislu života za sebe i prihvaćati vjerovanja drugih nego zatvarati um i postati netolerantan.

~ ”Ako želite da drugi budu sretni, vježbajte suosjećanje. Ako želite biti sretni, vježbajte suosjećanje. " -Dali Lama

Mentalno / emocionalno, tjelesno i duhovno zdravlje i dobrobit je čin ostajanja smirenim i usredotočenim dok se stvari rješavaju s poštovanjem i bezuvjetnom namjerom da se pronađe rješenje. U konačnici vaš osobni karakter; osobna snaga i hrabrost će se razvijati. Za postizanje dobrog zdravlja potrebno je donijeti zdrav izbor u prehrani, odnosima, socijalnim kontaktima, poslu i slobodnim aktivnostima.

Ovdje sam samo da bih vam uistinu bio od pomoći.

Posljednje ažuriranje 30/12/2020

Komentiraj