Koja je idealna težina za 5’7?

Zdravi BMI je između 18.5 i 24.9. Na visini od 5′7 ″, težak 118 lb stavit će ovu mladu damu na BMI 18.5, a težak 159 lb na 24.9.

Jednostavan odgovor: Trebala bi težiti 118 - 159 lb.

Međutim, BMI možda nije idealan način za izračunavanje odgovarajuće težine. Izračun BMI izvorno je dizajniran za određivanje zdrave težine za Prosječna osoba. Nije namijenjen određivanju zdravlja određene osobe. Bolji način za pronalaženje zdrave težine ove mlade dame je pregled njezinog grafikona rasta, prehrane, trendova težine tijekom godina i mišićne mase.

Složeni odgovor: Ovisi.

Posljednje ažuriranje 02/01/2021

Komentiraj