Kavu pijem dva puta dnevno. Je li štetno za moje tijelo. Kako utječe na tijelo?

Ne, nije. 2 šalice dnevno su sasvim u redu. I ovo govorim uzimajući u obzir količinu kofeina i učinke koje kofein ima na vaše tijelo. Zbog toga nećete naići na zdravstvene probleme. Možda ćete se osjećati umorno kada propustite svoju šalicu, ali to je poprilično to. U istom dahu šećer je stvarno loš za vas. Ako vas moram zamoliti da smanjite bilo što, onda bih rekao da smanjite šećer. S 2 žličice pređite na 1, a zatim na pola i tako dalje. A ako govorite o najboljoj opciji za zdrav život koji povećava dugovječnost i cjelokupno zdravlje, to bi uključivalo čaj, kavu i mlijeko, potpuno organsko, a to je drugačiji svijet sam po sebi. Dakle, za redovnu radnu osobu 2 šalice kave dnevno potpuno su u redu.

Posljednje ažuriranje 13/01/2021

Komentiraj