Kako zaustaviti gubitak kilograma

Nekoliko ljudi ovdje plesalo je oko jedne od najvažnijih stvari koje ste rekli, pa se u osnovi želim izravno usredotočiti na to:

"Ali, mnogi ljudi kažu da mi mršava ne stoji dobro (izgledam umorno i staro) pa bih trebao malo dobiti."

Tvoje tijelo je vaš tijelo. Ako ste zadovoljni s tim, nemojte ga mijenjati jer vam drugi ljudi kažu da u njemu ne izgledate dobro. Prije svega, ono što bilo kome drugom daje pravo da se odmjeri (bez namjere igre riječi) vaš tijelo? I drugo, ako se pokušate promijeniti samo kako biste udovoljili nečijoj ideji kako biste trebali izgledati, nećete biti zadovoljni rezultatom. Jer svi imaju mišljenje o svemu i ne možete im udovoljiti promjenom - jer u ovom slučaju, ozbiljno, samo vaš mišljenje je stvarno važno.

Budite zadovoljni što vaša odjeća pristaje i jedite ono što čini vas osjećati se dobro. Jedite dok se ne osjećate siti i siti kao što čini vas udobno; jedite puno dobrog povrća i voća i (ako vam je meso) lijepo kuhano meso i ribu s malo masnoće. Uživaj; upotrijebite to uređeno tijelo da biste se dobro vježbali - hodajte, vozite bicikl, plešite.

Ovo tijelo imate samo konačan broj godina i, ako ne postoji mogućnost reinkarnacije, ono je jedino koje imate. Ako se pobrineš za to, dobro će ti poslužiti. Uživaj; naseljavati ga s ponosom; ophodite se pošteno - ako je umoran, odmorite se; ako je gladno, jedi; ako je prljav, očistite ga; ako je usamljen, podijelite ga kako želite pod dobrim, nepristranim uvjetima. Tijelo je zaista čudesna stvar - ono čak ima moć učiniti svijet oko sebe boljim mjestom.

Ne trošite svoje dragocjeno vrijeme u ovom tijelu opsjednuvši nekoliko kilograma ili brinući se o tome kako ga drugi vide. Važno je kako vas osjećati u tome. Neka drugi teže svojim problemima s vlastitim tijelom.

Posljednje ažuriranje 31/12/2020

Komentiraj