Kako se detoksirati od alkohola kod kuće ako ste fizički ovisni

Dat ću vam prijedlog koji je uspio za mnoge ljude. Prije toga morate utvrditi želite li se zaista riješiti muka od alkoholizma i vratiti svoj život. Bez toga ništa neće uspjeti i opet ćete se 'odreći' svoje slobode.

Prijedlog je vrlo jednostavan. Bilo bi lakše kad bih znao koliko toga pijete, ali princip je zdrav. Počnite se svakodnevno odvikavati. Ako pijete 1/2 petine viskija, dva dana ga smanjite na polovicu viskija. Pratite krvni tlak i puls. Jedite dobro, pijte puno vode. Ako želite 'šećer', probajte malo meda. Možete čak i pomiješati malo viskija (ili bilo čega drugog) s njim. Pomaže zaustaviti tresenje. Možete pomiješati neko piće poput Gator Aida s medom kako biste održali ravnotežu elektrolita i održavali vas hidratiziranim. U većini slučajeva ne možete piti previše vode.

Nastavite se odvikavati, ali budite strpljivi. NEMOJTE si dopustiti ni jedne sekunde da vjerujete da ste „pobijedili“ „bolest“. Zapamtite da je ovo duhovna bolest s fizičkim manifestacijama koja vas može (i hoće) ubiti bez milosti.

Uglavnom, nastavljate ovaj postupak dok ne spustite minimalnu količinu dnevno. Onda idete na svaki drugi dan. Riješite shakeove najbolje što možete. Nastavite pratiti svoje vitalne znakove jer su oni kritični. NE mislite da ste ovu bolest 'pobijedili' bez duhovne pomoći. Nastavite se odvikavati. Ako se počnete previše tresti i uplašite se (možda ćete pronaći užas koji ne možete zamisliti), uzmite piće samo da ublažite shakeove. Malo meda s malo limunovog soka i slatkog napitka može vam pomoći. Stvarno utječe na šećer u krvi pa budite dobri prema sebi. Izbjegavajte druge lijekove ako je ikako moguće (osim BP ili srčanih lijekova ili respiratornih lijekova) i molite. Molite se kao da to ozbiljno mislite.

Ako bilo kad smatrate da je potrebno, potražite liječničku pomoć bez oklijevanja. Nazovite ljude iz AA koji su prošli postupak i rado će im pomoći dati prijedloge. Pomaže znati da niste sami.

Posljednje ažuriranje 17/12/2020

Komentiraj