Kako piti kavu navečer i dobro spavati i biti zdrav

Čini se da ljudi koji piju MNOGO kave mogu popiti i navečer, a da im to na očit način ne smeta. Moja je majka po cijele dane pila kavu kod kuće, poput 8-12 šalica, uključujući i prije spavanja naizgled bez problema.

Sad joj je 97 godina, u sobi joj nije lak pristup kavi, pa se vjerojatno vratila na 2-3 šalice dnevno. I sada ima poteškoće sa spavanjem noću. Ali život u potpomognutom životu je težak, pa tko zna.

Isprobajte hrpu različitih stvari, možda bez kofeina, i pogledajte što vam odgovara?

Posljednje ažuriranje 22/12/2020

Komentiraj