Priključite ga na web mjesto
- Google BMI kalkulator
- Unesite svoju statistiku
- Kliknite Pošalji
- Nabavite beskoristan broj
Ako ste zabrinuti zbog pretvorbe KG:
- Otvorite Google
- Upišite: x KG u kilograme (gdje je x vaša težina)
- Možda čak nećete morati pritisnuti tipku enter i imat ćete pretvorbu.
BMI je beskoristan. Razdoblje. Mnogo je važniji sadržaj tjelesne masti. Muškarci bi trebali biti između 12–30%, žene bi trebale biti između 15–40%.
Ako imate tehničkih problema s dobivanjem kvalitetne procjene masnog tkiva, izmjerite omjer struka i bokova. Ovo je sljedeći najbolji pokazatelj zdravstvenih rizika koji se odnose na vašu masu.
Posljednje ažuriranje 06/01/2021