Kad ste na keto dijeti, je li u redu piti Diet Pepsi?

U redu je, ali NIJE PREPORUČENO.

Tijelo proizvodi inzulin misleći da je šećer potrošen. Održavanje stabilne razine inzulina ključ je brzog gubitka kilograma jer je inzulin anabolički i prebacuje tijelo u način skladištenja masti, posljednje što ste možda željeli.

Međutim, dijetalni Pepsi imao je korisnu ulogu u tome što sam prije svega ušao u ketozu. U početnim fazama ulaska u ketozu najveći je izazov suzbiti žudnju za šećerom. Nutricionistička pepsi / koksa nuli nudi najjeftiniji način za prevladavanje simptoma odvikavanja bez poništavanja napretka postignutog u ulasku u ketozu.

Dakle, nekako djeluje ovako. Dijetni pepsi nije sjajan za zdravlje i smanjio bi učinke keto prehrane na sagorijevanje masnoća. Ali s druge strane, ako se dobro koristi, pomoći će vam da uđete u ketozu i iskoristite veće koristi 🙂

PS: Uvijek imajte na umu da je jedan od glavnih ciljeva keto prehrane potpuno se riješiti želje za šećerom. Stoga povlačite dijetalni Pepsi iz prehrane kako napredujete.

Ispod su moje slike prije / poslije keto dijete.

Nadam se da pomaže 🙂

Posljednje ažuriranje 02/12/2020

Komentiraj