Je li netko s BMI> 28 istrčao polumaraton za manje od dva sata ili je umro pokušavajući?

Siguran sam da ih ima. Da bih se kvalificirao prema tim kriterijima, trebao bih biti težak oko 212 kilograma. Nedavno sam završio maraton za 3:56 dok sam nosio barem dodatnih 7 kilograma. Imao sam 193 kilograma bez te dodatne težine. Nosio sam vodu i hranu za trčanje. Dakle, težina mi je bila ekvivalentna težini od 200 kilograma. A ja imam 68 godina. Prošao sam poluvrijeme za 1:48. Šetao sam malo u drugom poluvremenu.

Dakle, pod pretpostavkom da ste u dobroj formi, pristojan ste trkač i Nimate 68 godina, ali ste znatno mlađi, vjerujem da je potpuno moguće odmoriti 2 sata bez krekanja. Jedan od mojih prijatelja trčača istrčao je slično vrijeme kao i ja na maratonu i vjerojatno je bliži 28 BMI, iako još uvijek malo ispod. Istrčao je i maraton 3:56.

Uz napomenu, završio sam stazu od 50 milja i gledao neke ljude kako završavaju kad je pred kraj na putu staze došao ovaj ogromni momak prema nama. Vjerojatno je imao oko 6′5 ″ i imao je blizu 300 kilograma. Završio je 50 milja. Moram vam reći da je bez obzira na vaš BMI, premještanje tijela od 300 kilograma u roku od jednog kilometra u jednom danu blizu čudesnog. Morao sam razgovarati s njim nakon što je završio. Bio je bivši koledž nogometnog koledža i tražio je novi izazov. Koljena su ga ubila u cilju, ali on je to učinio. Vau! Prema mom kalkulatoru, BMI mu je porastao oko 50. Vidio sam ljude kako odrađuju nevjerojatne staze, uključujući neke za koje nikad ne bih pretpostavio da mogu završiti utrku koju su započeli, ali to ih je sve pobijedilo.

Dakle, nemojte se prodavati na kratko. Treniraj pravilno. Postavite odgovarajući cilj za svoje sposobnosti i zadivite se. Čak i ako je riječ o polumaratonu tijekom 2 sata.

Posljednje ažuriranje 04/01/2021

Komentiraj