Imam 222 kg. Imam 5.6 ”i 21 godinu. može li mi plivanje pomoći da smršavim?

Vaš BMI je na 27.6. To može značiti malo prekomjerne tjelesne težine, ovisno o tome imate li mišića ili ne. Volio bih da mi je BMI 27.6 sa ili bez mišića! Ne brinite zbog brojeva. Obratite pažnju na to kako se osjećate. Jeste li stalno umorni ili imate energije? Jeste li zdravi i aktivni? Jedete li zdrava, domaća jela ili brzu hranu? Što je vaš pedijatar rekao o ovome? Sljedeći put kad odete liječniku, pitajte ih jeste li zdrave težine za svoj tip tijela.

Posljednje ažuriranje 11/12/2020

Komentiraj