Imam 15 godina, žensko, imam 61 kg i visoka sam 165 cm. Imam li viška kilograma?

Prema ljestvici BMI za žene starije od 15 godina morali biste težiti 65.5 kg da biste imali prekomjernu težinu. Dakle, ne, morali biste imati oko 4.5 kg više da biste imali prekomjernu težinu. No, pogled u zrcalo možda sugerira da ste pomalo teški za svoje godine i visinu. Možda je dobra ideja imati bolju prehranu s manje slatke nezdrave hrane, čipsa i druge bezvrijedne hrane, itd. Jednostavnija hrana na biljnoj bazi.

Posljednje ažuriranje 02/01/2021

Komentiraj