Dodatak katehinima zelenog čaja — zdravstvene prednosti, doziranje, nuspojave

Zeleni čaj (Camellia Sinensis) je biljka koja se često namače u vrućoj vodi i pije kao čaj. Najviše svojih prednosti ostvaruje kroz polifenole topive u vodi (često se nazivaju katehini) ekstrahirane iz listova u vodu, koja se zatim konzumira.

On je uključen u dobrobit gotovo svih organskih sustava u tijelu. Djeluje kardioprotektivno, neuroprotektivno, protiv pretilosti, anti-kancerogeno, antidijabetično, antiarterogeno, štiti jetru i blagotvorno djeluje na zdravlje krvnih žila. Međutim, praktične prednosti su još uvijek pod istragom i jednostavno zato što može utjecati na mnoge stvari ne znači da je posebno moćna.

Posljednje ažuriranje 08/12/2021

Komentiraj