Diindolylmethane Supplement — zdravstvene dobrobiti, doziranje, nuspojave

Diindoilimetan (DIM) je komponenta Indol-3-karbinol (I3C) pronađena kod članova Brassica obitelj. Ponajprije brokula, kelj i cvjetača.

Ima snažne učinke na metabolizam estrogena i u stanju je održavati tijelo relativno uravnoteženim (sprečavajući drastična povećanja ili smanjenja estrogena). U malim količinama može inhibirati enzim aromataze (i spriječiti pretvorbu testosterona u estrogen) i može djelovati na jače oblike estrogena i pretvoriti ih u manje potentne oblike; ova konverzija smanjuje ukupne učinke estrogena u tijelu. Međutim, uzimanje previše DIM-a odjednom može zapravo inducirati enzim aromataze i djelovati na suprotan način i povećati sintezu estrogena.

DIM također ima brojne antikancerogene (antikancerogene) učinke u tijelu i jedan je od razloga zašto se ova obitelj povrća smatra zdravom.

Posljednje ažuriranje 08/12/2021

Komentiraj