U ovoj kategoriji opisujemo sve što je povezano sa zdravljem. Ovdje ćete pronaći puno korisnih informacija.
Ni. Jedite masnoću ujutro. Dok konzumirate ugljikohidrate, tijelo će ih odmah razgraditi na glukozu i pustiti u krvotok. Glukoza je otrovna u krvotoku, pa se inzulin oslobađa kako bi smanjio razinu šećera u krvi. Stoga, ako jedete obrok prepun ugljikohidrata, imat ćete brzi skok šećera u krvi praćen brzim padom, a isto se može dogoditi … Opširnije
https://blog.teamviewer.com/drinks-to-be-more-productive/ Gutljaj vašeg omiljenog napitka ujutro može vam pomoći u podešavanju raspoloženja za ostatak dana, to također može uvelike utjecati na vaš fokus i produktivnost. Ali koliko ste sigurni da su stvari koje pijete dobre za vas? Jeste li sigurni da to ne šteti vašem fokusu? Vaša navika pijenja na neki je način još jedan … Opširnije
Nekad sam imao isti osjećaj dok sam pio kavu i kad sam jeo jaja ili bilo koju masnu hranu. Kasnije sam shvatio da je to uzrokovano nedostacima. To se ne bi smjelo događati. Mora biti povezano s nedostatkom vitamina B ili magnezija; posebno B3 i B12. Ova su dva vitamina i magnezij neophodni za pravilan … Opširnije
Nije na nama da kažemo. Prvi korak ako želite izgubiti na taj način jest posjet nutricionistu i provjera bazalnog metabolizma. Jednom kada nutricionist zna kakav je vaš bazalni metabolizam i izračuna koliko sagorijevate od aktivnosti, tek tada nutricionist može izračunati odgovarajuću količinu kalorija za jesti dnevno. Sad vam mogu reći da prilično sjedilačka žena sagorije … Opširnije
Apsolutno! Vaša se težina izračunava uzimajući svoju masu i pomnoživši je s ubrzanjem uslijed gravitacije od strane Zemlje, bez obzira na visinu u kojoj se nalazite, u trenutku mjerenja. Davanjem plazme dajete dio svoje mase i time smanjujete težinu! Mogli biste smršavjeti i ako ste se od oceana u San Franciscu odvezli do planina u … Opširnije
Bok! : D To je možda pogreška: ako ste provjerili svoj BMI raspon u ovoj vrsti tablice: Grafikon visine / težine Dobit ćete “Prekomjerno”, ali ovaj grafikon nije prikladan za osobe mlađe od 18 godina … ili za vrlo mišićave ljude. (Znate da se BMI kritizira jer se temelji na „adekvatnoj težini i visini normalnih … Opširnije
Bio sam mršav cijeli život. Poput bolesno mršave. 104-108 lbs pri visini od 6 stopa. Ista težina od oko 17-23. Ove godine se to promijenilo. Trenutno imam 122 godine i počeo sam pokušavati prije otprilike 4 mjeseca. Što se promijenilo? Prevarila me djevojka s kojom sam bio dvije i pol godine, prva veza koju sam … Opširnije
Nikako. Ako pogledate ovaj grafikon indeksa tjelesne mase (BMI, skraćeno), vidjet ćete da imate potpuno zdravu težinu za svoju veličinu (4’9 = 58 inča), zapravo, gotovo ste podtežina. Sasvim je normalno da ispitujete ili se brinete zbog ovakvih stvari, sada sam maturant i mogu vam obećati da smo ja i svi moji prijatelji prošli kroz … Opširnije
Znači kakva god da se stvar mjeri, 3% sve djece postiglo je više od vašeg djeteta, a 97% sve djece postiglo je niže ocjene od vašeg djeteta. Ako je vaše dijete u visini od 97. percentila, tada je 3% sve djece koja su u dobi vašeg djeteta više od vašeg djeteta. Ako je vaše dijete … Opširnije
Prije svega glavna stvar koja je bitna je visina vašeg roditelja prema kojoj ćete steći svoju. Pokušajte usporediti svoju visinu s majčinom … ako ste viši od nje, to je znak da ste možda postigli punu visinu, jer u konačnici to ovisi o roditeljskim genima. Kako već imate 18 godina, možda ste prestali rasti. Kao … Opširnije