Dodatak krilnom ulju — zdravstvene prednosti, doziranje, nuspojave

Krill Oil je ulje koje se dobiva iz krila; sadrži iste dvije masne kiseline koje sadrži riblje ulje (eikozapentaenska kiselina ili EPA i dokozaheksaenska kiselina, DHA). Međutim, veliki dio EPA i DHA u krilu je u obliku fosfolipida, s fosfatnom skupinom na kraju masne kiseline. To rezultira višom bioraspoloživosti (brzinom apsorpcije) krilovog ulja, pa se … Opširnije

Magnolia officinalis Supplement — zdravstvene prednosti, doziranje, nuspojave

Magnolia Officinalis je biljka iz Magnolija vrste biljaka koje dijele skup sličnih spojeva. Dva od njih, poznata kao Honokiol i Magnolol, smatraju se aktivnim sastojcima. Biljke magnolije imaju tendenciju da značajno štite od raka i pokazuju zaštitne učinke na jetru i mozak kroz borbu protiv upale i oksidacije. Oni su također povezani s učincima antidepresiva … Opširnije

Dodatak nulumbo nukleare – zdravstvene prednosti, doziranje, nuspojave

Nelumbo nukleara je azijska medicina poznata kao ‘sveta lotus’ koja se koristi u različitim jelima i receptima. Ima nježnu aromu i očito ima vrlo simboličko značenje. Što se tiče studija na njemu, nedostaje bilo kakve ljudske intervencije. Čini se da je sama biljka prilično visoko u polifenolnim spojevima kao što su katehin i procyanidini i … Opširnije

Dodatak paprene metvice — zdravstvene prednosti, doziranje, nuspojave

paprena metvica (Mentha piperita) je biljka koja je hibrid vodene metvice i metvice, koja se u početku koristila za kulinarske svrhe i proizvodnju hrane, ali se također koristila zbog svojih navodnih ljekovitih svojstava. Paprena metvica ima uljnu komponentu koja izgleda kao njezina ljekovita komponenta, a ovo ulje ima vrlo velik sadržaj mentola koji se smatra … Opširnije

Pterostilbene dodatak — zdravstvene prednosti, doziranje, nuspojave

Pterostilben je metilirana molekula stilbena sa strukturnom sličnošću s resveratrolom, jedina razlika su dvije metoksi skupine na molekuli pterostilbena koje zamjenjuju hidroksi skupine na molekuli resveratrola. Iako je većina djelovanja ova dva lijeka usporediva, čini se da se pterostilben mnogo bolje apsorbira nakon oralnog uzimanja i može biti snažniji antioksidans i molekula protiv raka. Samo … Opširnije

Dodatak eteričnom ulju ruže — zdravstvene prednosti, doziranje, nuspojave

Eterično ulje ruže je aromatična uljna komponenta biljaka u Rosa obitelj (obično se naziva ‘Ruže’) i obično potječe od Damask ruže (Rosa damascena), za koju se smatra da ima najcjenjeniju aromu ruže. Ruža je jedno od popularnijih ulja koje se koristi u aromaterapiji u svrhu opuštanja. Kao i većina drugih spojeva koji se koriste u … Opširnije

Dodatak tauroursodeoksiholnoj kiselini – zdravstvene prednosti, doziranje, nuspojave

Tauroursodeoxycholic acid, češće nazivana TUDCA, je žučna sol koja se prirodno nalazi u tijelu. Kada obične žučne soli stignu do crijeva, bakterije ih mogu metabolizirati u UDCA, a zatim se kasnije vezati za molekulu taurina i postati TUDCA. Tudca je vodotopiva sol u vodi, koja je u suprotnosti s redovitim žučnim solima koje posjeduju i … Opširnije

Dodatak valine – zdravstvene prednosti, doziranje, nuspojave

Valin je jedna od tri razgranate aminokiseline (BCAA) uz leucin i izoleucin. U izolaciji, trenutno ne postoji velika korist od dodatka valine koja se ne može replicirati ni leucinom ili izoleucinskim dodavanjem (kao i posjedovanje ‘razgranatog lanca’ sama daje neku bioaktivnost, ali to se dijeli u diplomu između svih BCAAS ). To može jednostavno biti … Opširnije

Yacon dodatak – zdravstvene prednosti, doziranje, nuspojave

Yacon je ime koje se koristi za pozivanje na biljku Sixanthus sonchifolius, koji je gomolja povrće (slično krumpiru) i zajednički prehrambeni proizvod u Južnoj Americi. Izgleda kao slatki krumpir i okus poput kruške. Dok se gomolja koristi u kuhanju, sirup izveden iz tubera (nazvan Yacon Sirup) koristi se kao alternativni zaslađivač. Ovo povrće se također … Opširnije