Koji je najpouzdaniji način mjerenja postotka tjelesne masti?

Mnogi ljudi imaju problema s mjerenjem ili procjenom postotka tjelesne masti i ne razumiju njegovu ukupnu važnost za izgradnju sjajne tjelesne građe. Ovaj će članak sve ispraviti, tako da znate kako točno izmjeriti i procijeniti postotak tjelesne masti i kako iskoristiti ovu novu pronađenu snagu koja će vam pomoći u izgradnji boljeg tijela. Što je … Opširnije

Je li moguće održavati težinu dok gradite mišiće?

Ovo o čemu govorite naziva se rekompozicija tijela. Drugim riječima, istovremeno gubljenje masnog tkiva i izgradnja mišića. Apsolutno možete. Teško je, ali moguće je. Prvo, razgovarajmo o “težini” Težina je kombinacija gomile stvari: Mast Mišić Voda Neprobavljena hrana Probavljena hrana Kost Ali, ovdje se radi o masnoći i mišićima, pa ostanimo pri tome. Da biste … Opširnije

Kako rasti grudi kao muškarac bez upotrebe hormona

Pod izrazom “upotreba hormona” pretpostavljam da mislite na hormonsku terapiju na recept. Dodatak ili ‘naturopatska’ opcija i dalje sadrži hormone – samo malo drugačiju vrstu. Postoje tri vrste estrogena: E1 – bio-identični estrogen (estradiol) [najsigurniji i najučinkovitiji] E2 – sintetički estrogen (estron) [smatra se opasnim, povezan sa zdravstvenim problemima] E3 – fitoestrogen (biljni) [sigurniji od … Opširnije

Keto dijeta – jelovnik, što jesti, recepti, forum, iskustva


Keto dijeta

Keto dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta danas. Ograničen unos ugljikohidrata, a dopušten veliki unos masti dovode do stanja ketoze, tijekom kojeg tijelo nevjerojatno brzo gubi kilograme. Ako oduvijek imate problema s mršavljenjem ili već neko vrijeme ne možete izgubiti nekoliko kilograma viška, ova dijeta je za vas. Mnogi smatraju keto dijetu načinom života; obožavaju … Opširnije

Detoxic kapsule – forum, prevara, iskustva, cijena

Detoxic kapsule

Detoxic kapsule su tu da vam se pomognu riješiti štetnih parazita koji žive unutar ljudskog tijela. Oni uzrokuju brojne probleme i poremećaje i nerijetko mogu ugroziti zdravstveno stanje i život. Naravno da ovo nije ugodna tema i zasigurno nije jedna od onih koje se lako spominju prijateljima, ali potrebno je pronaći rješenje, jer ovakvi problemi … Opširnije

Calminax tablete – forum, prevara, cijena

Calminax tablete

Calminax tablete pomažu pri rješavanju zvuka zujanja u ušima. Ovo moderno rješenje za tinnitus auris napravljeno je na prirodnoj bazi. Često se nakon početnog problema stalne buke pojavljuju problemi s koncentracijom i pamćenjem, a moguće je da osoba na kraju u potpunosti izgubi sluh. Upravo zato su Calminax tu da vas spase! Ako vam je … Opširnije