Ako pojedem oko 988 kalorija dnevno, bih li smršavio? Ovo je za mene normalna prehrana koju bih normalno jeo.

Zdravo! Pitate da li biste smršavjeli ako dnevno unesete oko 988 kalorija. Otprilike 40 godina vodim i isključujem način života s niskim udjelom ugljikohidrata. Slijedi vrlo osnovno i pojednostavljeno objašnjenje. Vaše tijelo koristi kalorije samo da postoji. Ovo je tvoj Bazalna stopa metabolizma (BMR). Ova stopa uzima u obzir vaš spol, visinu i trenutnu težinu. … Opširnije

Bi li bilo nezdravo konzumirati 500 kalorija dnevno strogo na kuhano povrće i povremeno malo piletine? Bi li to rezultiralo gubitkom kilograma?

Odgovor je da ako to predugo radite, vjerojatno će biti vrlo nezdravo. A “predugo” je potpuno isto kao i “dovoljno dugo da izgubim značajnu količinu kilograma”. Ako pak imate sreće i ne nanesete trajnu štetu tijelu i ne zarazite se ozbiljnijim bolestima dok vam imunološki sustav ugrožava strategija namjerne pothranjenosti, to će rezultirati značajnim gubitkom … Opširnije

Kako znati gubite li masnoću dok dobivate mišićnu masu

Nemojte samostalno koristiti vagu ili veličinu tijela. Koristite snagu svog tijela da odredite što je što, zajedno s dva spomenuta čimbenika. Možete izgubiti masnoće i dobiti mišiće, a tjelesna težina se uopće nije promijenila, izgledate samo vitkije. Također se možete udebljati i izgubiti mišiće, a pritom težiti isto, pogotovo kako odrastate. Izgledaš samo stasitije. Jedini … Opširnije

Jesu li kapsule češnjaka zaista toliko zdrave kao jesti sirovi češnjak?

Na tržištu postoji niz različitih proizvoda od češnjaka koji iznose različite tvrdnje u vezi s potencijom i standardizacijom. Da biste razumjeli probleme, morate razumjeti što se događa na biokemijskoj razini kada se jede svježi češnjak. Dok se žvače i probavlja svježi češnjak, unutar češnjaka odvijaju se enzimske reakcije koje uzrokuju stvaranje raznih spojeva češnjaka koji … Opširnije

Je li sigurno konzumaciju gela Aloe Vere s medom?

Savršeno sigurno sve dok nemate problema s medom normalno – ali aloe gel pripremljen pravilno za konzumaciju ne smije biti gorak. Ako je vaš aloe gel gorak, možda se neće pravilno pripremiti i možda će biti nesiguran (ili barem neugodan) za unos u velikim količinama. Ono što biljci aloe daje gorak okus je spoj nazvan … Opširnije

Zašto se borim da smršam?

Hiiiiii ovo je ovdje akash. Prije svega, preporučio bih vam da ne slušate i ne pokazujete interes prema društvenim mrežama kako biste prevladali svoju situaciju. Dragi moj prijatelju, svi mi imamo jedinstvenu osobnost, zajedno s tijelom koje je vozilo kroz koje radimo sve svoje aktivnosti i stvarno nam je potreban ovaj osnovni pribor. Pa zašto … Opširnije

Kako izgubiti najmanje 5 kg kilograma u samo 1 tjedan

Ljudsko tijelo treba sagorjeti otprilike 3,500 kalorija da bi izgubilo oko pola kilograma masti. Uz to, trebat ćete sagorjeti 1 kalorija da biste izgubili 38,500 kg. Budući da preporučeni unos kalorija iznosi otprilike 5 kalorija, to realno znači da biste u tjednu vjerojatno trebali sagorjeti samo blizu 2,000 60,000 kalorija, osim ako uopće ne planirate … Opširnije

Pomaže li limun u snižavanju bilirubina u jetri? Ako ne, kako mogu smanjiti razinu bilirubina u krvi?

„Pomaže li limun u snižavanju bilirubina u jetri? Ako ne, kako mogu smanjiti razinu bilirubina u krvi? ” Bilirubin je pigmentirana tvar koja je nusprodukt normalnog recikliranja crvenih krvnih stanica. Razine bilirubina koje su povišene na klinički značajnu razinu mogu biti uzrokovane stanjima kao što su hemolitička anemija, bolesti jetre, uključujući različite oblike hepatitisa, učinci … Opširnije

Zašto lecitin povećava volumen ejakulata?

Nikad nisam čuo ništa od ovoga. Koristeći Google istraživanje, smislio sam sljedeće: http://forums.webmd.com/3/sex-and-relationships-exchange/forum/5736?pg=2 Ovo je bio jedan odgovor na gornjoj web stranici: I ja sam sebi postavljao isto pitanje jer sam prije 25/24 (sada imam 25 godina) pucao u tovare i nedavno sam primijetio da sve što radim samo dribling. Dobro sam pretražio Google i … Opširnije