Ovdje pišemo o svemu što je povezano s prehranom.
Ne postoji “namjerno ubojstvo nerođenog djeteta”, jer Prvo, ubojstvo je ubojstvo čovjeka, a pravno se to odnosi na ljudski organizam rođen živo. Nerođeni se po definiciji ne rađaju živi, jer se ne rađaju. umorstvo 1 Američki zakonik § 8 – “Osoba”, “čovjek”, “dijete” i “pojedinac”, uključujući rođeno živo dijete Drugo, ne postoji „nerođeno dijete“, jer … Opširnije
26 vjerojatno nije nešto zbog čega bismo se ozbiljno trebali brinuti. Slabost upotrebe BMI kao zdravstvenog barometra je, međutim, u svojoj jednostavnosti – on ne može pravilno izračunati mišićnu masu jer je to izračun u visini i težini. Imam prijatelja koji bi imao 26.4 BMI i jedan je od najzdravijih, najsposobnijih ljudi koje znam (6’1 … Opširnije
Mast na trbuhu nije samo problem jer može izgledati loše. Zapravo je puno masnoće u trbušnom području opasno i jako je povezano s bolestima poput dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti. Iz tog razloga gubitak masnoće na trbuhu ima velike koristi za vaše zdravlje i može vam pomoći da živite duže. Izgubiti ovu masnoću vrlo … Opširnije
Opskrbite svoju kuhinju keto-friendly proizvodima i na raspolaganju vam je široka paleta jela … Evo popisa namirnica (pod pretpostavkom da niste vegetarijanac ili imate bilo kakva druga ograničenja u prehrani). Voće: Razmislite o plodovima s niskim udjelom šećera / visokim vlaknima poput: Avokado, maline, borovnice, jagode, kokos, trešnje … Povrće: Držite se povrća koje nije … Opširnije
Bok! Prvo, rekao bih da to ovisi o vašoj svrsi pijenja. Kao i ono što ste spomenuli, imali ste dvostruki espresso prije ispita >> želite li da kofein uđe snažno i odjednom ili biste željeli da se održi dulje vrijeme? Obično za ljude koji vježbaju, neki preferiraju lijepu brzu navalu kofeina, i u ovom bih … Opširnije
Koliko kokosovog ulja pokušavate unijeti? I na kojoj temperaturi? Izrađujem vlastitu generičku verziju bp (bullet proof) kava bez miješanja. U 10 oz svježe kuhane kave koristim dvije žličice kokosovog ulja i jednu žličicu gheeja, što je bistra vrsta organskog maslaca. Koristim više kokosovog ulja nego ghee, jer je puno jeftinije i sviđa mi se okus. … Opširnije
Pogledajmo dijetalnu kolu Dijetalna koka sadrži aspartam. Aspartam je PUNO slađi od HFCS-a ili saharoze koja se nalazi u koksu. Toliko je slađe da u dijetalnoj koksi ima samo .45% količine aspartama, koliko ima šećera u normalnoj koksi (40 g u koksu u odnosu na 180 mg u dijetalnoj koki). aspartam is metabolizira se u … Opširnije
Radi se o resetiranju metabolizma. Najprije jedete više hrane, prave, neprerađene hrane. 8 malih obroka dnevno. 50% bjelančevina, 40% ugljikohidrata i 10% masti. 2. tjedan svakodnevno uzimate 25 kalorija iz obroka 8. U 3. tjednu uzimate 25 kalorija iz obroka 7 uz 25 iz prethodnog tjedna. Nastavljate minus u kalorijama svaki tjedan od obroka dok … Opširnije
Gubitak kilograma na 1200 kalorija ovisit će o tome koliko kalorija možete sagorjeti tijekom dana. Da bismo dobili okvirnu predstavu o sagorijevanju kalorija dnevno, također bismo trebali znati visinu. Prosječna visina ženke je oko 5′5 ″ ili 66 ″, pa ću krenuti od tamo. Koristeći iifym TDEE kalkulatore, procijenjeno redovno sagorijevanje kalorija 32-godišnjakinje teške 152 … Opširnije
Ako imate snažan metabolizam, ali želite dobiti mišiće, promjena prehrambenih navika i vježbanje mogu vam pomoći da se brzo udebljate. Sve dok dječaci jedu hranjivije obroke, rade više treninga snage umjesto aerobnih vježbi itd., Mogu brzo dobiti na težini mišića. Zbog zdravlja se ne preporučuje debljati se jedući nezdravu hranu i smanjujući tjelovježbu. Zdravo debljanje … Opširnije